¿Conoces los beneficios del malabarismo?
Normalmente los beneficios del malabarismo son desconocidos. Este difícil juego que exige mucha concentración y equilibrio nos puede ayudar de muchísimas maneras. ¿Sabes cuáles son?
Beneficios del malabarismo:
1. Los malabares tienen muchos beneficios físicos
Este ejercicio de brazos trabaja nuestros músculos.
2. Trabaja ambos hemisferios de nuestro cerebro
Nuestro cerebro tiene dos hemisferios diferentes, y en muchas ocasiones utilizamos solamente uno para cada actividad. Mientras que el hemisferio izquierdo se ocupa del análisis, el derecho trabaja la creatividad e intuición. El malabarismo, sin embargo, exige que utilicemos al mismo tiempo el hemisferio izquierdo y derecho.
3. Mejora nuestra concentración
Al hacer malabares nos acostumbramos a prestar especial atención a la tarea que estamos practicando en ese instante, sin que ninguna distracción pueda interrumpir esta actividad.
4. Dos movimientos a la vez
Aprendemos a coordinar el movimiento de ambos brazos.
5. Adiós a los nervios
Esta actividad es ideal para reducir nuestro estrés y lograr tranquilizarnos, pues la concentración que exige nos obliga a olvidarnos de todo lo que nos rodea y de todo lo que nos preocupa. El único objetivo, en ese preciso instante, es que las pelotas no se caigan al suelo. Comprobaremos que este juego exige tranquilidad y la buscaremos para jugar bien.
6. Aprenderemos a ser constantes
No nacemos sabiendo cómo funciona este juego, y mucha práctica será necesaria. El malabarismo nos enseña a ser constantes y a valorar el esfuerzo que estamos dedicando.
7. Compartir y sorprender
La mayoría de las personas no son expertas en el malabarismo, y por esta misma razón conocer los trucos del juego y practicar con frecuencia nos ayudarán a mejorar notablemente y a sorprender a nuestros seres queridos. Para los demás, esta habilidad es muy curiosa. Ellos también querrán intentarlo… ¡y podrás enseñarles!
